嚼口香糖 老人身体好爱游戏(ayx)常

　　嚼口香糖是保持口气清新的一种方式▼■，且能促进口腔健康◁▼☆，提高身体功能和认知功能●▪○•★=好爱游戏(ayx)常。这是日本东京大学老龄社会综合研究所近期一项研究得出的结论爱游戏(ayx)爱游戏(ayx)▼△★◇•☆，已发表在《老年病学和老年病学国际》杂志上◆▼◁●◇。

　　口腔功能与健康寿命密切相关▲△●，口腔功能不佳的人两年后出现虚弱和肌肉减少症的风险会增加2倍以上爱游戏(ayx)◁◁△◆，4年后需要护理和死亡风险增加2倍以上□◇▼。研究结果说明☆-，养成嚼口香糖的小习惯■•★•△◇，对降低上述风险可以起到不错的作用◁▷▼。

　　对比结果显示◆=-=●•，研究小组对1474名年龄65岁以上生活能够自理的老年人进行了调查□●◆○■▷，口腔乏力的发生率明显降低▷◇，研究人员发现□▲▲■，不足30分钟或无嚼口香糖习惯的人为对照组•▽。根据参试者自述的每周嚼口香糖时间=…◇■嚼口香糖 老人身体，将其分为两组△=-：每周嚼口香糖超过30分钟的为习惯组爱游戏(ayx)▽△●★…■，在使用相关量表进行测试后☆◆…■☆★，握力◁-★、平衡能力（睁眼单脚站立）及正常行走速度等身体功能也更强▽▼…▷◁。习惯组老人的虚弱得分更低▷▷、认知功能得分则更高■▽☆○◁☆。习惯组老人的咬合力▪◇-、咀嚼力等口腔功能明显更高-▼•。